طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی

طرز تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در facebook
اشتراک گذاری در email
اشتراک گذاری در print

یک نوشیدنی خنک می‌تواند شادابی و انرژی زیادی را فراهم کرده و خستگی روزانه را از بین ببره. اسموتی هندوانه و توت‌فرنگی یک نوشیدنی خیلی خوشمزه و راحت است که نیاز به مواد زیادی ندارد، همچنین سرشار از ویتامین‌های مختلف است که می‌تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند.

مواد لازم برای 3 نفر:

  • توت فرنگی منجمد: 280 گرم
  • هندوانه : 400 گرم
  • عسل : 1قاشق غذاخوری

مراحل تهیه اسموتی پرتقال و توت فرنگی:

ابتدا هندوانه را به قطعات کوچک برش بزنید.

سپس توت فرنگی و هندوانه را در فریزر قرار داده تا یخ بزند.

تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و با سرعت متوسط مخلوط کنید تا یکدست شوند (در صورت تمایل عسل بیشتری بریزید تا مزه دار شود).

مخلوط آماده را در سه لیوان ریخته و سرو کنید.

ارسال یک دیدگاه

اسکرول به بالا