مجله اینترنتی بیژن

بهبود سلامت روان شامل رویکردی چند وجهی است که فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و خواب کافی را در بر می‌گیرد. سلامت روان جنبه‌ای حیاتی

در اینجا قصد داریم چهار نوع عصاره‌ی گیاهی را معرفی کنیم که به شما کمک می‌کنند تا به سرعت چند کیلوگرم از وزن خود را

حتما تا به حال دو فرد هم سن و سال را دیده‌اید که پوست‌شان از نظر جوانی و شادابی با هم خیلی متفاوت است. شاید

سبک زندگی سالم یکی از عوامل مؤثر در سلامت جسمانی و روانی افراد است. این نوع سبک زندگی به معنای تعادل بین فعالیت‌های روزانه، تغذیه،

یکی از مشکلات اساسی و دردناک در اثر ابتلا به کرونا، آلرژی و سرماخوردگی گلو درد می‌باشد. این درد می‌تواند تا جایی ادامه پیدا کند

پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک یک نوع باکتری مفید و موثر برای سیستم بدن مخصوصا دستگاه گوارش است. این باکتری در سلامت روده نقش شایانی دارد چرا

با شروع ماه رمضان و همزمان شدن آن با گرمی هوا تحمل تشنگی کار بسیار سختی می‌باشد که با مصرف برخی از خوراکی‌ها در طول